jak się pisze

[...] wartościować. Na pewno sanda sportowe daje większy arsenał techniczny dzięki m.in obaleniom, przechwytom, rzutom i wypchnięciom, których w MT nie ma. Warto jednak zauważyć, że w przynajmniej w Polsce sekcje MT stoją na wyższym poziomie niż sekcje sandy, których to zresztą sekcji trenujących tylko i wyłącznie sandę sportową jest jak na lekarstwo.

[...] Pewnie w każdym nowym temacie się wypowiada i pisze "zła technika". Twój post też jest zbędny, nie wnosi niczego nowego. Liczyłem, że może ktoś miał podobny problem i jakoś sobie z nim poradził, może zastosował alternatywne ćwiczenia. Widać jestem ewenement. Widzę, że nie dajesz sobie pomóc. Darek jest osobą doświadczoną, znającą się na [...]

[...] faktycznie moga byc niebezpieczne dla zdrowia) to nic tylko pogratulowac. Chcialem tylko zwrocic uwage na to ze osoby z ktorymi mialem do czyniena w WT traktowaly manekin jako element ktorym mozna szpanowac na lewo i prawo jakby to bylo niewiadomo co. A dla mnie manekin dla POCZATKUJACEGO (zaznaczam, bo w poprzednim poscie takze zwrocilem [...]

[...] stopni to po co wymagania egzaminacyjne? Wniektorych stylach są tzw wewnetrzne stopnie - to znaczy ważne tylko w obrębie stylu czy szkoły i to styl lub szkola określa co na jaki pasek potrzeba. To co ta szkola oreśli jako swoje wewnetrzne wymagania moze być czymś zupełnie innym nawet jeśli ucza tego samego stylu. Na stronie Choy lee Fut z [...]

Jak bym naściemniał w ankiecie że mam nie wiadomo ile w łapie to fachowcy od koksu by pomogli - śmiechu warte. A jak pisze się prawdę to się mądrzycie NARA KOKSY! Ginekomastji życzę

[...] na razie mam tylko 4x1,25 i 4x2,5). Dziwne to trochę bo na paczkach pisze 1/5, 2/5, 3/5 i nie wiem czy kurier reszty nie wypakował (nie było mnie w domu przy odbiorze) czy jakieś opóźnienie na trasie. Tak czy inaczej jeżeli to nie kłopot to prosiłbym o jakieś wskazówki co do planu do domu. Muszę popracować nad całym ciałem więc myślałem o [...]

a ja z innej beczki pisze. Jak będzie od nowego roku 2009 pobór tylko chętnych to mam nadzieje ze już mi nic nie grozi bo szkołę kończę w lutym. A jak będę sie starał o prace i będzie w wymaganiach uregulowany stosunek z wojskiem to na WKU będą mogli wbić jakąś pieczątkę w książeczkę czy zaświadczenie wydać orientuje sie ktoś w tym temacie.

Wilku nie mam pojęcia jaka kreatyne uzywasz. Ja już od dwóch lat kreatyny nie biorę wiec nie mam z tym problemu? Powiem ci ze nie widze problemu brania creatyny z bialkiem. Ja sam kiedyś dosypywalem kreatyne do bialka. Wszystkie kapanie piszą o swoich produktac zeby to nie brac z tym i co wtedy jak uzywasz jedno, drugie i trzecie - masz problem [...]

[...] same mówia za siebie- że kiepsko u ciebie, nastepna zastanów sie Nogi to fundament twojego ciała tak samo mozesz złapać kontuzje przy innym cwiczeniu, tym bardziej że jak bedziesz u góry przybywał na masie to kolana beda przeciazone, jezeli nie bedziesz ich odciazał własnie treningiem nóg. Ja mam jałowa martwice kości- według niektórych [...]

T0mAsh1 - nie bardzo rozumiem co chcesz nam tu zakomunikowac. To, ze Giertych odroznia konia od koniaku nie znaczy ze jest znawca trunków, i że gdyby wydal ksiązke i napisał tam fachowym jezykiem czym roznią sie w/w - uznac by nalezalo ze jest spoko koles bo pisze tez o sprawach oczywistych ale coż, jak Ci to odpowiada - to OK

Ale medycyna naturalna ma się dobrze... i wcale nic z nią nie robią. Chodzi o trzepanie $$$ na różnych regulacjach prawnych... ja tam nie lubię jak mnie oszukują, a te różne referenda w dużej mierze się do tego sprowadzają. Radzę dobrze sprawdzać KTO i PO CO organizuje referendum Tym bardziej, że ci organizatorzy przyczyniają się do śmierci SETEK [...]

[...] z treningami SW jeśli chodzi o doświadczenie na siłowni to trenowałem w sumie przez około rok z przerwami FBW w sumie troche bez ładu i składu trktowałem to całkiem jako dodatek bo skupiałem się na SW teraz jest nieco inaczej i przez kolejne 6tygodni (tyle też chciałbym zeby trwał moj trening który przedstawie niżej) chciałbym sie [...]

[...] po prostu piszę w taki sposób, staram się dbać o czystość i estetykę wypowiedzi, nie wiem też co i dlaczego jest niezrozumiałe, tym bardziej, ze piszę taki odkąd pamietam, a pierwszy raz ktoś zwrócił mi uwagę, co mnie zresztą nieco bawi. Ale ok, temat do zamknięcia jak mówiłem wyżej, nie można w sumie robić off topu - regulamin zabrania :D

Urodzonym zabójcą może nie jestem, ale za często nie jestem zaczepiany, to fakt. A do Taekwondo dorzucić jakąś siłkę, czy wystarczy jak trochę w domu poćwiczę? Przysiady, brzuszki, pompki, pompki w staniu na rękach, sztangielki, i różne takie? I następne pytanie: Czym najlepiej byłoby wspomóc Taekwondo? Koledzy mają do czynienia z boxem, i się [...]

napO jak ktos mi pisze ze w 8 tygodni nie da sie przytyc 10 kg to mnie smiech zalewa moze jestes ekto i ciezko Ci przytyc 1kg ja akurat nigdy nie mialem problemow z budowaniem masy tylko kiedys nie przykladalem uwagi do diety i zalewalem sie teraz wszytko mam dopiete na ostatni guzik do tego bardzo duza ilosc aminokwasow prostych jak i [...]

Masz jak moja siora - ona też potrafi zjeść jeden posiłek na cały dzień. Osobiście uważam, że to kwestia metabolizmu, z którym da się wszystko zrobić. Tak jak napisałem: 10 wskazówek. Zaczynaj od małych i częstych posiłków, nie przeczę, że na początku będziesz musiał "zmuszać się" do jedzenia. Z czasem będziesz odczuwał głód, bo [...]

[...] płciowego, który „dostanie od ojca, głównym czynnikiem jest genetyka. Chociaż ostatnio , pojawiają się opinie,, że choć chromosomy są ważne, to nie decydujące, naukowcy jakby są podzieleni , w tej kwestii. Niektórzy naukowcy są dania że niezależnie od gena i natury zapłodnionej komórki, płód ukształtuje sie jako męski tylko wtedy , gdy w [...]

[...] Szanowni Państwo ostatnie 30 lat swojego życia poświęciłem dla judo nigdy nie byłem wielkim zawodnikiem, z różnych przyczyn, natomiast rzemiosło trenerskie znam od podszewki jako trener klubowy zdobyłem 17 medali z MŚ i ME seniorek i juniorek moje zawodniczki startowały na IO w Atlancie i Atenach Beata Maksymow 5m a Anna Żemła Krajewska 7m [...]

Dokładnie tak jak pisze również mój imiennik Tomasz wyżej. Tutaj wszystko zależy od tego jak twój organizm zareaguje na poszczególne zmiany, a dowiesz się to tylko w taki sposób że wypróbujesz 1 sobie, także tutaj metodą prób i błędów możesz przetestować jedną lub drugą strategię i wyciągnąć sobie wnioski na przyszłość co do postępowania. No tak [...]

[...] kazdej czesci kraju rozne "odmiany" byly. Ja mieszkam w okolicach wawy i w moich rewirach do dzis numerem jeden/number one/numero uno jest ZORRO. Ta pixa miala jakas ktrotka serie bo nigdy pozniej jej nie widzielismy ale powiem wam ze gosc ktory normalnie te 5-8 wrzuca na raz(ten kolezka moj o ktorym pisalem wczesniej) aby cokolwiek [...]